Yoga ist eine weitverbreitete philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz die Stärkung von Beweglichkeit, Kraft und geistigen Fähigkeiten fördert. Dies ist hinlänglich bekannt. Seit einiger Zeit werden bei der besonderen Form von Waldyoga zusätzlich noch die Vorzüge der natürlichen Umgebung in die Übungen mit einbezogen: Der Wald als Kraftquelle – mit beeindruckendem Erfolg.