Tour Waldachtsamkeit/Waldbaden und Naturerlebnis pur ♣

Erlebe die Natur in deiner heimischen Umgebung aus einer ganz neuen Perspektive. Die Waldachtsamkeits-Tour ermöglicht dir, verschiedene, spannende Naturschätze zu entdecken. Geniesse die frische Luft und die Ruhe inmitten von Bäumen und Pflanzen. Die Exkursion wir durch Waldachtsamkeitstrainer Peter geleitet.

Nach einer einer kurzen Einführung ins Thema Waldachtsamkeit, startet die zweieinhalb Stunden dauernde Nature Tour mit praktischen sensorischen Übungen, um dich auf die Umgebung zu sensibilisieren. Ausgewählte, naturbezogene Achtsamkeitsübungen helfen dir, die Natur auf eine völlig neue Art und Weise bewusst wahrzunehmen und dadurch auch in einen intensiveren Kontakt mit dir selbst zu treten. Die Nature Tour bringt dich mitten ins Waldgeschehen – gemeinsam staunen wir über die Wunder der Natur und geniessen dabei ungeahnte positive Gedanken und Gefühle.

Der achtsame Aufenthalt im Wald hilft dir Schritt für Schritt langsamer zu werden, tiefer zu atmen und deine Umgebung, inmitten von Bäumen, ganz neu zu erleben.

Ergänzende einfache Aktivitäten in der natürlichen Umgebung, weitergehendes Wald- und Naturwissen, faszinierende Geschichten sowie verborgene Schätze und Plätze, machen diese Waldachtsamkeits-Tour zu einem einmaligen Erlebnis der Sinne.

Diese Tour ist für Jedermann/Jedefrau geeignet. Es braucht keinerlei Vorkentnisse. Voraussetzung sind lediglich Diese Tour ist für Jedermann/Jedefrau geeignet. Es braucht keinerlei Vorkentnisse. Voraussetzung sind lediglich mittlere Fitness, dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung und geignetes, festes Schuhwerk.

Die Tour findet bei jeder Witterung statt, ausser bei Gewitter oder Sturm.

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