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Good Morning Olten – Waldachtsamkeit/Waldbaden

19. April Zeit: 8:30 - 11:00

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Eine Veranstaltung um 8:30 Uhr am Dienstag, 19. März, 2024

Eine Veranstaltung um 8:30 Uhr am Freitag, 19. April, 2024

Eine Veranstaltung um 8:30 Uhr am Sonntag, 19. Mai, 2024

Eine Veranstaltung um 8:30 Uhr am Donnerstag, 20. Juni, 2024

Eine Veranstaltung um 8:30 Uhr am Sonntag, 22. Januar, 2023

Eine Veranstaltung um 8:30 Uhr am Sonntag, 19. Februar, 2023

Eine Veranstaltung um 8:30 Uhr am Sonntag, 12. März, 2023

Eine Veranstaltung um 8:30 Uhr am Sonntag, 2. April, 2023

Eine Veranstaltung um 8:30 Uhr am Sonntag, 30. April, 2023

Eine Veranstaltung um 8:30 Uhr am Sonntag, 28. Mai, 2023

Eine Veranstaltung um 8:30 Uhr am Sonntag, 11. Juni, 2023

Eine Veranstaltung um 8:30 Uhr am Dienstag, 18. Juli, 2023

Fr. 50

Waldachtsamkeit/Waldbaden im  Oltner Wald

Starte in den Tag mit Waldachtsamkeitstrainer Peter. Geniesse mit einer geführten, leichten Waldachtsamkeits-Tour die Morgenfrische und die Ruhe im Wald.

Die zweieinhalb Stunden dauernde Tour startet mit einer kurzen Einführung ins Thema Waldachtsamkeit, gefolgt von einigen sensorischen Übungen, um dich auf die Umgebung zu sensibilisieren. Ausgewählte, naturbezogene Achtsamkeitsübungen helfen dir, die Natur auf eine völlig neue Art und Weise bewusst wahrzunehmen und dadurch auch in einen intensiveren Kontakt mit dir selbst zu treten. Gemeinsam staunen wir über die Wunder der Natur und geniessen dabei ungeahnte positive Gedanken und Gefühle.

Der achtsame Aufenthalt im Wald hilft dir Schritt für Schritt langsamer zu werden, tiefer zu atmen und deine Umgebung, inmitten von Bäumen,  ganz neu zu erleben.  Dieser Waldaufenthalt dient aber ausserdem auch dazu, unser Immunsystem und unsere Abwehrkräfte nachhaltig zu stärken. Dazu bewegen wir uns an Orten, deren frische Waldluft besonders reichhaltig an gesundheitsfördernden Terpenen ist.

Ergänzende einfache Aktivitäten in der natürlichen Umgebung, weitergehendes Wald- und Naturwissen, faszinierende Geschichten sowie verborgene Schätze und Plätze, machen diese leichte Waldachtsamkeits-Tour zu einem einmaligen Erlebnis.  

Diese Tour ist für Jedermann/Jedefrau geeignet. Es braucht keinerlei Vorkentnisse. Voraussetzung sind lediglich dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung und geignetes, festes Schuhwerk.

Die Tour findet bei jeder Witterung statt, ausser bei Gewitter oder Sturm.

 

Anmeldung


    Details

    Datum:
    19. April
    Zeit:
    8:30 - 11:00
    Eintritt:
    Fr. 50

    Veranstalter

    Waldachtsamkeit-Waldbaden mit Peter
    Telefon
    079 447 04 70
    E-Mail
    peter@waldbuero.com
    Veranstalter-Website anzeigen

    Veranstaltungsort

    Waldbaden Olten
    Wartburghofstrasse
    Olten, 4600
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