Tour Waldachtsamkeit/Waldbaden und Natur im Gönhardwald ♣ Erlebe die Natur in deiner heimischen Umgebung aus einer ganz neuen Perspektive. Die Waldachtsamkeits-Tour ermöglicht dir, verschiedene, spannende Naturschätze zu entdecken. Geniesse die frische Luft und die Ruhe inmitten von Bäumen und Pflanzen. Die Exkursion wir durch Waldachtsamkeitstrainer Peter geleitet. Nach einer einer kurzen Einführung ins Thema Waldachtsamkeit, […]

Waldachtsamkeit/Waldbaden im  Oltner Wald ♣ Starte in den Tag mit Waldachtsamkeitstrainer Peter. Geniesse mit einer geführten, leichten Waldachtsamkeits-Tour die Morgenfrische und die Ruhe im Wald. Die zweieinhalb Stunden dauernde Tour startet mit einer kurzen Einführung ins Thema Waldachtsamkeit, gefolgt von einigen sensorischen Übungen, um dich auf die Umgebung zu sensibilisieren. Ausgewählte, naturbezogene Achtsamkeitsübungen helfen dir, […]