Starte deinen Tag mit einer Portion Nature Energy

Natur tut uns gut. In dieser 90min. Session tanken wir Energy für Körper und Geist.
Im grössten Park der Stadt Zürich nutzen wir die Energy der alten Bäume und Mutter Erde.

Eine einzigartige Kombination aus resilienzfördernden Achtsamkeits-Übungen, Meditationen, Barefoot- und Grounding Experience sorgen für einen nachhaltig, positiven Effekt für dein Wohlbefinden. 

🌳🍃 Starte den Tag mit einer Portion Vitamin N (N für Natur) und lass die Natur auf dich wirken. 🍃🌳

🌿 Achtsamkeit und Meditation in der Natur: reduziert Stress, entspannt, regeneriert nachhaltig und stärkt unser Immunsystem.

🌿 Grounding: Durch den direkten Kontakt zur Erde werden Elektoren im Körper freigesetzt, welche die negativen Effekte unseres modernen Lebens (Stress, Abgase, schlechte Ernährung) neutralisieren und durch die natürlichen elektromagnetischen Schwingungen werden unser bioelektrischen Systeme im Körper (Herzkreislauf-System, Muskeln, Gehirn und Zellen sind alle elektrisch gesteuert).

🌿 Barefoot: Barfuss gehen ist eine Wohltat – nicht nur für die Sinne. Gehen ohne Schuhe wirkt wie eine Massage, aktiviert eine sensorische Rückmeldung, verbessert die Körperhaltung und stärkt die Fussmuskulatur.

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