Waldbaden Zürich - Rehalp - Waldbaden-Touren

Erlebe einen Morgen oder Abend in einem Zürcher Stadtwald mit Waldachtsamkeits-Trainer Roland. Geniesse mit einer geführten Waldachtsamkeits- oder Waldbaden Tour die frische Luft und die beruhigende Atmosphäre des Waldes.

Die zwei Stunden dauernde Waldbaden-Tour startet mit einer kurzen Einführung ins Thema Achtsamkeit im Wald. Bereits nach kurzer Zeit tauchen wir, ab Waldwegen, die den Wald ein. Die ausgewählten, naturbezogene Achtsamkeitsübungen helfen dir, die Natur auf eine völlig neue Art und Weise bewusst wahrzunehmen.
 

Gemeinsam erleben wir die kleinen Wunder der Natur und geniessen dabei ungeahnte positive Gedanken und Gefühle.
 

Als Trainer habe ich mir zum Ziel gesetzt, dir einen bleibenden, neuen Eindruck von dem Lebensraum Wald zu geben und dich zu motivieren, mehr achtsame Momente (im Wald) zu leben.
 

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